OM - A libertação pelo Yoga

As Leis Naturais ou Universais

As Leis Naturais ou Universais são leis transparentes que valem para todos os seres inteligentes do universo e encontram-se impressas na consciência humana.

1) LEI DA FÉ

A ideia de que a fé só tem a ver com a nossa experiência religiosa é um erro, a Fé é uma faculdade da mente, é uma abordagem mental, sendo o medo fé desqualificada.

2) LEI DO NÃO JULGAMENTO

A Mente Universal ou Deus não julga, os julgamentos são invenções humanas para impor medo, baixa auto-estima e controle.

3) LEI DA ORAÇÃO OU MEDITAÇÃO

Orar significa "pedir algo" e também "fazer a escolha certa", orar não significa ajoelhar-se e fazer súplicas a Deus. Cumprir com seriedade e honestidade a tarefa atribuída a nós, visando a um objetivo nobre é a verdadeira oração. Meditação é a reflexão serena, examinar, inquirir sobre a origem, causa, razão ou motivo fundamental de todo o pensamento, recordação, imagem, afeto, desejo, etc., conforme vá surgindo na mente, nisto há autodescobrimento e auto-revelação. O Dr. Bernie Siegel em seu livro "Amor,Medicina e Milagres" afirma sobre a meditação o seguinte:

"Não conheço outra atividade isoladamente, que contribua tanto para melhorar a qualidade de vida", o mesmo que várias pesquisas também tem demonstrado.

4) A LEI DO PERDÃO

Perdoar não significa aceitar e valorizar o comportamento agressivo do outro, significa que você está de posse desta importante virtude espiritual e que é capaz desta extraordinária conquista que liberta grande energia psíquica/emocional, que passas a direcionar para suas conquistas, para seus desejos. Seja esperto perdoe, não fique desperdiçando energia com ressentimentos, raivas, rancores, libere estes pensamentos tóxicos, se os mantiver eles acabarão por aparecer como manifestação física de doenças, fadiga, depressão.

5) A LEI DA GRATIDÃO

Agradecer aos fatos normais da vida, agradecer à felicidade atual, por menor que ela seja, este é o segredo da realização do ideal, da prosperidade, enfim de uma vida feliz. O sentimento de gratidão sintoniza com as vibrações do mundo de Deus e tem o poder de reproduzir no mundo do fenómeno todas as coisas boas que existem no mundo de Deus. Sejamos gratos as todas as pessoas, coisas e fatos, mesmo que a um nível superficial vejamos o mal, ele não existe, no final do aprendizado só o Bem existe.

6) A LEI DA UNIDADE

É apenas na terceira dimensão ou na forma física que experimentamos a sensação de separação, quanto mais aceitação de ti mesmo e dos outros fores capaz, quanto menos preconceito, racismo, falsas identificações, mais próximos estaremos da Unidade de Deus. A espiritualidade não é sobre Ser algo e sim sobre Ser consciente, atento e presente ao momento, ao agora, a Unidade, somos todos um, o que fizemos ao outro, fizemos a nós mesmos.

7) A LEI DA INTENÇÃO E DA MANIFESTAÇÃO

Pensamos e agimos, o pensamento é uma força criadora, a mente humana é uma centelha da mente infinita de Deus. Alinhe-se com a fonte Universal através da meditação ou oração, quanto mais tempo um pensamento puro é mantido na mente, mais poderoso o resultado, a intenção transforma a realidade promovendo a manifestação do que desejamos. É claro que nossa intenção deve ser elevada, visando o bem mais elevado para todos os envolvidos.

8) A LEI DA VIBRAÇÃO OU DA RESSONÂNCIA

É a base da manifestação. Tudo o que existe está em constante vibração e movimento, nós somos receptores e emissores de vibração, tudo é energia em vibração. A ciência diz que ao nível subatómico, a matéria aparentemente sólida não exite como tal, o que existe é um gigantesco campo quântico de energia onde todos se relacionam com o todo, logo a aparente separação do mundo físico, não existe do ponto de vista cientifico. Neste campo quântico em que existimos, atraímos a nós as pessoas, coisas e fatos que estejam na mesma faixa vibratória que nós, aquilo que emitimos, retorna a nós, o destino é assim a consequência direta das energias de cada um, nada acontece por acaso. Portanto vamos nos dedicar a aumentar nossa vibração através da meditação, oração, gratidão, perdão, bondade, pacificação interna, desapego, se mandarmos para o mundo amor ele nos devolverá em forma de felicidade, prosperidade, saúde e paz.

9) A LEI DA ATRAÇÃO

O Universo ou Deus quer para nós, o que nós queremos para nós, o Universo respeita a nossa consciência, recebemos o que damos, o que fazemos, fazemos a nós mesmos, onde você coloca o seu foco, seu pensamento, seu sentimento, suas palavras é o que o Universo ou Deus te retorna, Deus não analisa se é bom ou ruim, ele simplesmente respeita o seu foco, seu livre-arbítrio , sua escolha e lhe manda.

10) A LEI DO MINIMO ESFORÇO

Praticar a aceitação, hoje aceitarei pessoas, coisas e fatos como eles se manifestarem. Saber que o momento é como deve ser. Dizer a si mesmo: "minha aceitação será total e completa, verei as coisas como elas são e não como eu gostaria que fossem". Assumir a responsabilidade pelas situações, não culpar a ninguém, todo problema traz em si uma oportunidade para transforma-lo em algo de imenso beneficio. Desistir da necessidade de defender seus pontos de vista e de convencer os outros a aceita-los, permanecer aberto a todos os pontos de vista e não se prender a nenhum deles. Esta lei nos convida a usar em tudo que fizermos o bom senso e um verdadeiro sentido de valor. Portanto aceite as coisas como elas são, se não estão a seu contento avalie seus pensamentos, sentimentos, palavras e ações e corrija-os, pare de culpar a tudo e a todos, desista de convencer os outros conforme o seu ponto de vista, e com um mínimo de esforço conquiste sua felicidade.

11) A LEI DOS CICLOS

Com a utilização do calendário imposto segundo as determinações do Papa Gregório XIII  fomos separados dos ciclos naturais e dos aspectos espirituais do tempo, tirando a mente humana da sua sintonia com a natureza, o calendário conforme os ciclos da lua é o mais correto, pois é bem fácil comprovar é só olhar para o céu, são 7 dias para cada lua, totalizando sempre um mês de 28 dias, se rompermos com o tempo artificial imposto pelo sistema e entrar no tempo natural regido pelo sistema  solar e pelo Universo, teremos muito mais sincronicidade em nossa vida.

12) A LEI DO AGORA

O tempo não existe, esta ideia é uma convenção, um acordo social. Passado e futuro só tem realidade nas nossas construções mentais, na verdade só existe o Agora.

13)A LEI DA FLEXIBILIDADE

Fluir com a vida, não oferecer-lhe resistência, produz verdadeira transformação interior que abre as portas para abundância, prosperidade e felicidade.

14) A LEI DA POLARIDADE

Tudo é dual na dimensão em que vivemos, os opostos são idênticos em natureza mas diferentes em grau, todos os paradoxos são reconciliáveis, tudo tem sua polaridade positivo, negativo, feminino, masculino, luz, trevas, o que é necessário que façamos é viver no equilíbrio entre os polos.

15) LEI DE CAUSA E EFEITO OU DO CARMA

Carma é o conjunto de ações dos homens e suas consequências, este termo na física é equivalente a lei: para toda a ação existe uma reação.
Esta lei anuncia que o Universo nos dá a oportunidade de sermos construtores dos nossos destinos, é preciso apenas saber plantar o que queremos colher, se a semeadura é livre a colheita é obrigatória. Com atenção no agora, vamos aprendendo a selecionar os pensamentos que abrigamos em nossa mente, ao fazer isso impedimos que pensamentos negativos gerem sentimentos, palavras e ações que desencadeiem resultados indesejados. Fazer ao outro aquilo que gostaríamos que nos fizessem é o caminho mais seguro para fazer com que a Lei de Causa e Efeito trabalhe a nosso favor.

16) A LEI DO DHARMA

Dharma é o propósito evolutivo que escolhemos para nossa vida. Quanto mais respeitamos e nos alinhamos com a Lei do Carma , mais nos elevamos e transcendemos o nosso carma e mais consciente nos tornamos do nosso Dharma, do que nascemos para viver.

APRENDER A PENSAR É APRENDER A VIVER COM HARMONIA, PROSPERIDADE, FELICIDADE!

Bom fim de semana , Bjs e abs

Fernando Duarte

RIP Mafalda

Hoje fui abalada por uma notícia da qual não estava à espera, não fosse ela inesperada, mas sim, indesejada. Uma querida amiga, que foi minha aluna, partiu para outros planos, sem pressa, sem me despedir. Faz parte da vida, mas é sempre difícil de lidar com ele, o luto...
Sinto falta dela. Já. E de todos os alunos que perdi o rasto, pois a cada um acarinho como uma mãe acarinha um filho. E sinto falta de cada um, por muitas vezes deixar de ter notícias deles. Tenho mesmo saudades... Acho que eles não sabem disso, por isso escrevo estas palavras. Para pedir que não deixem de estar presentes, mesmo à distância. Não fujam...
Gosto de saber como estão, de saúde, na vida, na prática, ou na falta dela. Eu mesma gostava de estar mais perto de cada um.
A vida é mesmo efémera, urge ser feliz e pleno, andar com rumo, mas sem pressa. Também eu tive a minha saúde tremida, e posta de lado, mas felizmente o diagnóstico não é grave. Mas serviu para questionar tantas coisas. E fazer outras escolhas, mais mudanças. Independentemente de tudo, fica o meu desejo: continuar a ter muita gente por perto, sejam da família, meus amigos, meus alunos, fisicamente ou por via virtual, um email de vez em quando, um telefonema, qualquer coisa.
Padeço desta dependência de gente!
Dedico esta mensagem à Mafalda Folhadela e que descanse em paz. Estará para sempre presente no meu coração

Feliz Natal!

20 PENSAMENTOS QUE PODEM MUDAR A SUA VIDA

20 PENSAMENTOS QUE PODEM MUDAR A SUA VIDA

Eckhart Tolle

“As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes”  ~ Eckhart Tolle ~

1) O momento presente é a coisa mais preciosa que existe

As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes.

O passado te dá uma identidade e o futuro mantém a promessa de salvação ou de preenchimento na forma que for. Em ambos os casos o que temos é ilusório.

O tempo não é precioso de maneira alguma, porque é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo mas o único ponto que está além do tempo: agora. Isto é de fato precioso. Quanto mais você estiver focado no tempo — passado ou futuro — mais você vai perder o agora, a coisa mais preciosa que existe.

Não deixe um mundo doente dizer pra você ter sucesso em outra coisa que esteja além do momento presente.

A maioria das pessoas nunca está presente completamente no agora, porque inconscientemente as pessoas acreditam que o próximo momento deve ser mais importante do que este. Mas assim você perde a vida inteira, que nunca é não-agora.

Assim que você começar a honrar o momento presente, toda a infelicidade e luta se dissolve e a vida começa a fluir com contentamento e facilidade. Quando você age a partir da consciência do momento presente, o que quer que você faça fica imbuído com um sentimento de qualidade, cuidado e amor — mesmo a mais simples ação.

2) Aonde você estiver, esteja totalmente presente

Aonde você estiver, esteja totalmente presente. Se você acredita que o aqui e o agora são intoleráveis e te trazem infelicidade, você tem três opções: retirar-se da situação, mudar a situação ou aceitá-la totalmente. Se você quer ser responsável por sua vida, você deve escolher uma dessas três opções, você deve escolher agora. Então aceite as consequências.

3) Sempre diga sim para o momento presente

A aceitação pode parecer um estado passivo, mas na realidade ela traz algo inteiramente novo para este mundo. Esta paz, esta vivência, é consciência.

Aceite — depois aja. O que quer este momento presente contenha, aceite como se você tivesse escolhido. Sempre trabalhe com o momento e não contra o momento.

Sempre diga sim para o momento presente. O que pode ser mais fútil, mais insano do que criar uma resistência interna ao que já é? O que poderia ser mais insensato do que se opor à vida ela mesma, que é agora e sempre agora? Se renda. Diga sim para vida — e veja como a vida instantaneamente começa trabalhar para você ao invés de contra você.

4) Não leve a vida tão a sério

A vida não é tão séria como sua mente pode te fazer acreditar.

5) Quanto mais você se ligar às coisas de uma maneira negativa, mais obcecada com as coisas negativas sua mente vai se tornar

As pessoas tendem a focar mais nas coisas negativas do que nas coisas positivas.

Então a sua mente se torna algo obcecado com as coisas negativas, com preconceitos.

Culpa e ansiedade são produzidas por pensamentos a respeito do futuro e por aí vai.

6) Quando você reclama, você se coloca no papel de vítima

Reclamar é sempre uma não-aceitação do que é. Inevitavelmente carrega uma carga inconsciente negativa. Quando você reclama, vocês se transforma em uma vítima. Quando você fala alto, você está no poder. Então mude a situação e tome alguma atitude, ou deixe a situação ou aceite-a. Tudo mais é provavelmente uma loucura.

7) Existe uma linha fina entre honrar o passado e se perder nele

Existe uma linha fina entre honrar o passado e se perder nele. Por exemplo, você pode se conscientizar e aprender a partir dos erros que você cometeu, então se mover e mudar o foco para agora. Isso é chamado de se perdoar.

Deixar ir requer força e muita coragem. Muitas vezes deixar as coisas ir é um tipo maior de grandeza do que se defender ou agarrar-se à situação.

8) Você é um ser humano não um ser-fazendo

Na pressa do nosso dia a dia, todos nós pensamos demais, desejamos demais, buscamos demais e esquecemos de apenas apreciar o ser.

9) Pare de se definir e definir os outros

Se definir através do pensamento é limitar você mesmo.

Pare de se definir — para você mesmo ou para os outros. Você não vai morrer. Você vai se abrir à vida. E não se preocupe com que os outros possam definir você. Quando eles se definem, eles estão limitando a si mesmos, então é problema deles.

Sempre que você interagir com outras pessoas, não esteja lá primeiramente como uma função ou um papel, mas dentro da consciência da presença do momento presente. Você sempre pode perder alguma coisa que você tem, mas não pode perder alguma coisa que você é.

Uma vez que você esteja identificado com alguma forma de negatividade, você talvez não queira deixar de ir (as coisas negativas) em um nível inconsciente profundo, você não quer uma mudança positiva. Isto poderia ameaçar a sua identidade como uma pessoa deprimida, uma pessoa com raiva ou difícil de lidar. Você então vai ignorar, negar ou sabotar os aspectos positivos de sua vida. Este é um fenômeno comum. É também algo semelhante a uma loucura.

10) Aonde houver verdadeiro amor, não há ego

Um relacionamento genuíno é aquele que não é dominado pelo ego com a sua busca incessante de criar uma imagem e uma definição dos outros. Em um relacionamento genuíno, existe o estado de abertura, de atenção alerta para a outra pessoa na qual não existe nenhuma busca realmente.

11) O que você lutar contra, vai aumentar e o que você resistir, vai persistir

Oferecer não-resistência à vida é estar em um estado de graça, de facilidade e de brilho.

Esse estado então é não-mais-dependente das coisas ficarem de um certo jeito, bem ou mal.

Pode parecer paradoxal, mas no momento em que sua dependência da forma vai embora, a condição geral da sua vida, as formas externas, tendem a melhorar enormemente. As coisas, as pessoas, as condições que você pensava que precisava para sua felicidade agora chegam até você sem luta ou esforço da sua parte, e vocês está livre para apreciar — enquanto durarem.

Todas essas coisas, é claro, vão passar, ciclos vão começar e terminar, mas sua não-dependência tratará de não trazer mais medo ou perda. A vida flui com facilidade.

12) O que quer que você lute contra nos outros, você vai fortalecer em você

Qual quer coisa que você recente luta fortemente contra em um outro encontra-se também em você.

13) Poder sobre os outros é fraqueza disfarçada como força

Poder sobre os outros fraqueza disfarçada como força.

O verdadeiro poder está dentro, está disponível pra você agora.

14) Todo e qualquer vício começa com dor e termina com dor

Qualquer vício começa a partir de uma recusa inconsciente para enfrentar e lidar com sua própria dor. Todo e qualquer vício começa com dor e termina com dor. Qualquer que seja a substância que você é viciado em — álcool, comida, drogas legais e ilegais, ou uma pessoa – você está usando algo ou alguém para encobrir a sua dor.

15) Busque viver autenticamente

Interações humanas autênticas se tornam impossíveis quando você perde a si mesmo em um papel.

Viver para manter uma imagem que você tem de você mesmo ou uma imagem que os outros tem de você é viver uma vida inautêntica.

16) Desejar é a antítese da felicidade

Não deseje a felicidade.

Se você desejá-la, você não vai encontrar, porque desejar é a antítese da felicidade.

Existe uma diferença entre a felicidade e a paz interior? Sim.

A felicidade depende das condições que são percebidas como positivas; e a paz interior não depende dessas condições.

17) A mente é um instrumento incrível se usado corretamente

A mente é um instrumento incrível se usado corretamente.

Se usada incorretamente, entretanto, se torna muito destrutiva.

Para dizer de uma maneira mais clara, não é muito como se você usasse a sua mente erroneamente —você geralmente não a usa de maneira alguma. Ela que te usa. Esta é a doença. Você acredita que você é sua mente. Esta é a ilusão. O instrumento tomou conta de você.

18) A preocupação é uma perda de tempo.

A preocupação parece necessária mas não serve a propósito algum.

19) Você é mais do que a sua mente

Em nível profundo você já está completo.

Quando você percebe isto, existe uma energia prazerosa por trás de tudo que você fizer.

Estar identificado com sua mente é estar preso no tempo: a compulsão de viver quase exclusivamente através da memória e da antecipação.

Conhecer a si mesmo como ser por baixo do pensador, a calma por baixo do barulho mental, o amor e o prazer por baixo da dor, é liberdade.

Tédio, raiva, tristeza, medo não são estados seus, não são pessoais.

Eles são condições da mente humana. Eles vêm e vão. Nada do que vem e vai é seu.

20) A libertação do animal racional

O começo da liberdade é a percepção de que você não é “o pensador”. O momento em que você começa a observar o pensador, um nível mais elevado de consciência se torna ativo. Você então começa a perceber que existe um vasto campo de inteligência além do pensamento, que o pensamento é apenas um pequeno aspecto da sua inteligência.

Você também começa a perceber que todas as coisas que realmente importam — beleza, amor, fertilidade, contentamento, paz interior — aparecem além da mente. Você começa a acordar.

Partilha do meu amigo Fernando Duarte

Chakras

Raiva-Rancor-Mágoa – Os venenos que nos adoecem

Assim como qualquer máquina necessita de combustível para o seu funcionamento, nós seres humanos também precisamos. O nosso combustível é a energia vital. Tal energia é movida e mantida por uma composição complexa de fatores, mas boa parte dela depende de como estamos enfrentando as situações do cotidiano.

É na terra dos pensamentos e sentimentos que nutrimos que encontra-se a chave reguladora da energia vital, ou seja, da nossa disposição e alegria para com a vida. Os nossos sentimentos determinam a forma como nos percebemos, a maneira como reagimos ao mundo que nos cerca. Falando com simplicidade: cada um de nós é os sentimentos que tem. Aquilo que sentimos a respeito de qualquer coisa reflete a nossa história, o nosso desenvolvimento e as influências passadas, presentes e também o potencial para o futuro. Compreender os nossos sentimentos é compreender o mundo que nos circunda. Da mesma forma, eles também determinam a nossa condição de saúde ou doença.

Mente e corpo são indivisíveis e sofrem tanto por agressões e pressões vindas do meio externo quanto e principalmente vindas de dentro. As doenças se iniciam muito antes de aparecerem no corpo físico.

Para entender como os sentimentos podem afetar a saúde se transformando em algo tão pesado até desencadear doenças, basta compararmos com a chuva.

No início há somente humidade no ar (sentimentos que incomodam sem serem percebidos). A humidade começa a se condensar em nuvens leves (ideias, pensamentos e emoções já perceptíveis mas ainda pouco consistentes). As nuvens se condensam até se transformarem em chuva (sentimentos negativos como o rancor, ressentimento, mágoa, tensão). A chuva cai sobre o solo do nosso corpo afetando a nossa saúde. Quanto mais forte for a chuva mais problemas ela pode causar.

Existe uma intima relação entre as partes do corpo, os sentimentos e as doenças. Por exemplo, os pulmões sofrem com a dificuldade de perdoar apresentando problemas como pneumonia e asma.

O coração sofre com a raiva e o rancor. Quando não lidamos com esses sentimentos sobrecarregamos o sistema cardiovascular. Da mesma forma sofrem o estomago quando não digerimos uma situação dolorosa, os intestinos e o sistema imunológico.

Yara Lorenzetti – Psicóloga

Pre-ocupar

É difícil não se preocupar, quando você está cercado de pessoas pessimistas. É difícil não se preocupar, quando a mídia traz futuros especulativos e nada brilhantes. É quase impossível não se preocupar, depois de tanto ouvir as preocupações de nossos pais. Alguns pensam que herdaram dos pais os genes da preocupação. Não é verdade. A preocupação é apenas um hábito mental aprendido que pode ser desaprendido. Uma das confusões emocionais mais populares é a de que preocupação é igual a cuidado. Mas preocupação não é o mesmo que cuidado. Preocupação é medo, cuidado é amor. E eles são polos opostos.”

Mike George

Detox para a alma - partilha do meu querido amigo Oliveira Pinto

"Muitos de nós passamos muito tempo a limpar o corpo desintoxicando-nos com comida e sumos saudáveis. Enquanto isto é muito importante, precisamos perceber que devemos também limpar a nossa mente e espírito. Precisamos ultrapassar o nosso medo de ser nó´s próprios de forma que as pessoas à nossa volta possam aprender a honrar-nos e respeitar-nos por quem realmente nós somos, e não por senos outro qualquer."

Cuide bem de si, por dentro e fora

Porto. Finais de Inverno e princípios de Primavera

“Sinto que me foge o tempo
Qual areia fina da praia
Que foge por entre os dedos
Quando a querem agarrar
Fogem de mim a areia fina e a praia
Agora tudo é bicolor para mim, sem sabor
Vagueia num ambiente seco, quente,
Propicio somente ao descanso eterno das almas
Quero sair em busca da minha praia
De areia fina e dourada
Do céu azul da cor do mar,
Onde as ondas falam comigo,
As gaivotas vêm ouvir e comentar
Anseio pelo passado
Quando e onde eu estava
Junto e tudo aquilo que gosto e realmente possuo
Quero o mar para me guiar
A areia para me acarinhar
E o vento para me refrescar
Só serei feliz quando conseguir voltar”

( Autor não identificado )

Yoga: Aligning to the source - part 2

Yoga: Aligning to the source Part 1

O PASSADO, O PRESENTE E O FUTURO...

O PASSADO, O PRESENTE E O FUTURO.....

Por Debora Rocco em February 13, 2013

Folhas, Flores e Frutos de um Novo Amanhecer

Um amanhecer que já vai longe em seus passos mas que demora em aparecer, em se fazer visível; a Noite Escura estende suas garras em uma inútil tentativa por aprisionar o novo dia.

Os tempos encerram-se em si mesmos, menos o presente, pois ele pode tomar outras direções, pode romper com o passado e determinar outro futuro mais ameno para quem se atreve a fazê-lo.

O presente se move na vertical, nos proporcionando a possibilidade de “n” escolhas: entre o micro e o macro cosmos, entre o Universo e nós, entre a Luz e as Sombras… Entre voar a um novo destino ou se afundar no que não pode ser.

Só no presente somos livres, e nessa liberdade radica nossa vida, mas é de grande responsabilidade o fato de ser livre, porque isso nos torna o que queremos Ser a partir de nós mesmos e não do que nos foi imposto pelo passado.

O passado é uma grande teia de aranha e não é fácil se soltar dela, pois nosso eu passado cria nosso eu presente e o ata na teia em uma tentativa de proteção e segurança; isso gera um vazio no futuro e deixamos de viver por medo e insegurança.

Melhor viver presos na teia do passado que se arriscar e se machucar (pensamos).

Essa teia é feita pelas nossas crenças, pelos nossos temores, pelos nossos medos. Medo de mudar, medo de caminhar, medo de se mostrar, medo de ser criticado, medo de não ser aceito.

Medo de não cumprir com as expectativas dos outros, medo de ser originais, medo de não ser como os outros, medo de não pertencer a uma “tribo”, medo, medo, medo…

Medo da separação e da morte, mas ironicamente é tudo isso o que nos mantêm afastados de tudo e de todos; é esse emaranhado de medos que nos mantêm presos no passado, nos impedindo de viver o presente, destruindo assim nosso futuro.

- Como se livrar da teia?

-Como romper com ela?

Fazendo, atuando, se mostrando, aparecendo, ressurgindo… Renascendo!

Não se pode mudar o passado no passado, mas sim se pode mudá-lo no presente, com vontade, com a nossa vontade para o nosso Caminho.

-Antes era assim, mas agora no presente podemos fazer diferente, diferente do que era para ser e não queremos ou não nos serve.

A grandes problemas, grandes soluções, uma reviravolta se faz necessária para romper com o passado e plantar um futuro desejado.

Cada um deve honrar seus ancestrais, mas isso não significa viver como eles, porque a Vida precisa seguir seu curso segundo a Lei de Renovação.

Sempre procuramos a segurança e o conforto; sair da teia, romper com ela significa romper com essas duas coisas, com esse estado do ser.

É seguro viver no medo, atado ao passado, é confortável não se mexer, é seguro evitar ser julgados pelos nossos atos, para isso só precisamos da imobilidade que a teia nos proporciona.

Mas essa imobilidade nos leva à cristalização e primeiro morremos interiormente pela não-vida que escolhemos, depois a morte nos alcança e nos leva em seus braços para o seio da Mãe Terra, para que possamos nos reconstruir e tentar uma vez mais criar uma espiral de vida real, um caminho reto e sem final, um caminho rumo à imortalidade do corpo e da Alma, mas não do espírito porque ele é a pequena aranha que tece a teia, era após era prendendo nosso presente, se alimentando de nossa energia mais densa: o medo!

Porque ele tem medo, medo de deixar de existir, de deixar de ser.

Ele é nosso espelho e o medo é reflexo do medo dele, então é preciso se livrar das ataduras do passado, é preciso deixar de ser o reflexo das experiências anteriores para poder criar um novo caminho de evolução

Obrigada, Fernando Duarte

Feliz aniversário, Amália!

Prática de ásana no Lotus Yoga Studio

No dia 23 de Julho terá lugar uma prática, onde o ênfase será nas técnicas corporais do Yoga. Às 20h no Lotus Yoga Studio, na Foz, Rua do Carvalho, 102 U. As vagas são limitadas e o valor da aula 10€. Aparece e vem experimentar estes ásanas e outros!

Visita mais fotos aqui.