The lie we live

2016: O Ano da Iniciação por Fernanda Luongo

2016: O Ano da Iniciação

Fernanda Luongo 

2+0+1+6= 9

“Por ser o último número de um só dígito, o 9 simboliza o limiar na transição para um novo patamar, um plano mais elevado. Tal como a inspiração antes da expiração, a preparação antes do golpe, a tensão do arco antes da saída da flecha, ele personifica o recolhimento antes de se dar um passo para o novo. O 9 desempenha um papel-chave nos ritos de iniciação no mundo inteiro por ser o número da concentração e da preparação”.
Hajo Banzhaf

O ano de 2016 será um ano totalmente voltado para o autoconhecimento. Muitas serão as experiências e os estímulos recebidos nos convidando a centrar mais o nosso poder em nós próprios não de forma egoísta, mas autêntica. O mundo exterior será um palco ativo e recheado de experimentos que possibilitará àqueles que estiverem atentos uma riquíssima experiência de amadurecimento interno.
Será um ano de grande aprendizado aos que “tiverem olhos para ver”.
Alguns sentirão necessidade de um tipo de isolamento social. Obviamente, se não beirar o exagero, esse isolamento será muito bom para poder absorver e concatenar os acontecimentos externos e processá-los internamente para que aja uma evolução posterior.

Outros sentirão que devem acumular o máximo de experiências possível e sairão em busca de diversos estímulos. Nesse caso será preciso manter-se cauteloso para não deixar-se atrair por determinadas experiências apenas pelo prazer.

As pessoas podem sair do ano de 2016 como colecionadoras de superficialidades ou detentoras de grande sabedoria.
O signo que ocupa a nona casa zodiacal é Sagitário, o centauro que tendo dominado sua natureza inferior/animal, dirige sua consciência para metas mais elevadas.

Será um ano propício para mentalizarmos coisas positivas à coletividade, para propagarmos boas notícias, e para irradiarmos amor a toda a humanidade.
Todas as ações coletivas positivas terão um efeito benéfico, principalmente se alimentadas e concentradas eficazmente durante este ano. Estas ações poderão ter maiores resultados no ano vindouro (2017), porém é muitíssimo importante que as forças sejam somadas ainda no ano de 2016 para que germinem e cresçam ainda mais fortes.

Todos os projetos pessoais e desejos de melhoria internos também receberão essa injeção de poder, bem como de conhecimento. Se dedicada a devida atenção e observação, muito poderá ser descoberto a respeito de si e através desta descoberta e munido de um maior conhecimento, a sabedoria poderá ser alcançada, bem como uma espécie de “intocabilidade”.
O que seria essa “intocabilidade”? Simplesmente a capacidade de permanecer estável em si independentemente das condições externas, sejam elas perturbadoras ou extasiantes. Capacidade essa que advém de um estado pleno de concentração.

Portanto, sugiro que usemos nossas mentes para visualizar um mundo, e um país mais justo, mais colaborativo, mais amoroso e mais pacífico para todos. Usemos nossas imaginações para visualizar sempre o melhor, nossas bocas para proferir coisas positivas e nossos corações para vibrar em harmonia com todo o universo.

Sugiro também que estejamos atentos a nós próprios, àquilo que precisamos e queremos mudar: seja um comportamento, um pensamento, um estilo de vida; e que nos mantenhamos atentos a todas as experiências que se apresentarem diante de nós com o intuito de amadurecimento e, por que não iluminação? Tudo isso para que saiamos de 2016 mais sábios e com sementes plantadas e germinadas para um futuro mais vibrante e alegre para todos nós moradores deste planeta chamado Terra.

Bela mensagem

10 mandamentos de Nuno Cobra

Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico de Ayrton Senna (foto):
1) Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. Ele é uma agressão ao organismo.
2) Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.
3) Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível.
4) Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte.
5) Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar.
6) Dedique pelo menos 15 minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e esqueça da vida.
7) Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante.
8) Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro.
9) Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedalar, nem ouça música quando correr.
10) Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente.
Finalmente, elogie os outros com mais frequência. Isso funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar ao seu lado.

A Message of Hope II

Favores em cadeia

E boas festas :)

Estágio na Jaú 2011

 Estou a fazer um upgrade no meu auto-conhecimento, ao realizar o estágio de um mês na sede central. É a escola onde tudo acontece, onde mora o Mestre, e que proporciona uma experiência que prepara qualquer um a ser um verdadeiro yôgin, e a tratar uma casa como se esta fosse sua.
Alguns momentos são bem agradáveis, outros menos e até custosos, mas a quantidade de informação, conhecimento, percepção que se alcança, não tem valor.
Era importante todos os instrutores passarem por esta experiência, para aprenderem a sério o que é trabalhar em equipa, gerir conflitos, estar preparado para tudo, enfim, aprender a lidar com algum stress, que sem dúvida, faz parte de qualquer profissão.
Estou a ser muito bem acolhida, quer pelo pessoal da Anália nos primeiros dias, quer pelo instrutor Mateus durante a semana, quer pelo Federico ao fim-de-semana, todos eles família adoptada e de coração. É uma cultura muito paticular esta nossa egrégora, que trata os seus amigos como se fossem irmãos.
Um sentimento de saudade dos que estão em Portugal me invade constantemente, mas por outro lado sei que esta fase vai ser fundamental para conseguir ser melhor profisional e concretizar os meus sonhos, com foco naquilo que é verdadeiramente importante: fazer os outros felizes, passar conhecimento avante, tornar o mundo um lugar melhor para se viver. Ao nível pessoal, ampliar a minha consciência, viver uma outra realidade bem diferente da nossa lusitana forma de viver e também ser ainda mais grata e plena, completa.
O tempo passa depressa, mas parece que estou aqui há mais de um mês!
Deixo um abraço apertado aos que não consigo tocar neste momento, ficando a certeza de que vos vou rever em breve, com mais força, poder e energia para transmitir!

Não desistas de mim... Eu não vou desistir de ti!

 Hoje uma musica inspirou-me, do artista Pedro Abrunhosa. Lembrei-me das pessoas que passam pela minha vida, que é também a minha profissão, o meu casamento, enfim, tudo se funde numa forma de estar de vida que adoptei para mim, e me faz feliz.
O que me magoa algumas vezes é o desaparecimento de algumas pessoas, das quais nutro um extremo carinho, e por motivos alheios deixam de contactar, de responder aos emails, aos sms e a todas as possibilidades de cantacto. Entendo que cada um passe por fases difíceis, mas se nos ofertamos de corpo e alma a alguém, e esse alguém sentiu essa vibração de amor, essa energia, como podem simplesmente sumir, sem sequer dizer um adeus?
As pessoas não são perfeitas, algumas esquecidas, outras desprendidas ou desapegadas, outras são o oposto, apegadas, carentes, sensíveis, saudosas, e precisam da presença de outras pessoas. Eu considero estar no grupo daquelas que apenas gostam de pessoas e de saber se está tudo bem com elas. Não exijo nada em troca, mas saber se a sua vida está melhor depois de deixarem de contar com a minha presença nas suas existências, deixava-me mais confortável e tranquila.
Se o motivo de nos termos deixado de comunicar foi meu, também queria resolver essa situação, fruto de mal entendido ou de atenção e cuidado da minha parte, quero resolver isso, não quero deixar ninguém triste ou melindrada por algo que eu tenha feito, dito de forma inconsciente.
Por isso quero manter o contacto contigo, mesmo à distância, melhor ainda se for bem perto de mim!
A todos esses não disistam de mim, eu também não vou desistir de vocês!
"Vem, eu te quero comigo" DeRose

Devaneios...

Ela queria mais, não estava satisfeita por ter apenas uma vida estável, um lugar para morar, e algum tempo para se divertir. E essas diversões serviam muitas vezes para fugir por uns instantes dessa rotina, desse seu mundo, cinzento. Em pintava-o com cores psicadélicas, voava para fora de si mesma, e alimentava uma ilusão de que tudo estava bem. Procurava encontrar algo, mas não sabia o quê. Sentia na alma que faltava um complemento, que ligasse todas as partes de si mesma. Mas, na verdade, não estava, e essa fuga tornou-se um hábito constante, pois as rotinas, os compromissos, o suposto sucesso profissional ou económico, eram símbolos de ausência de realização pessoal e felicidade. Esse termo parecia cada vez mais inatingível, ou impossível de alcançar. Começou a desistir de existir, pois nada fazia sentido. Num ápice estava rodeada de medicação que mais uma vez, faziam parecer que tudo estava melhor, pois agora a sensação era a de ser um a mais, acomodado a um sistema sem solução. Mas um dia escutou as palavras de uma amiga. E optou uma alternativa distinta de tudo o que havia experimentado anteriormente. As sensações, a força, a vontade de viver e crescer voltaram a acordar. Olhando para trás nada fazia sentido e o futuro revelou-se brilhante como purpurinas. Sentiu vida e união, percebeu que havia uma missão a cumprir. Decidiu mudar. Foi a maior mudança que alguma vez tinha abraçado. Todas as propostas de mudança geram um certo receio, mas acreditou ser capaz de ultrapassar os obstáculos e dificuldades que a nova vida lhe colocava. Aceitou como sendo provas a superar, testando a sua capacidade de levar avante os seus sonhos. Entregou-se integralmente e quis passar essa mensagem de luz a todos os que a rodeiam. Assumiu como sendo a sua missão de existência. Uns entenderam e juntaram-se nessa trilha, outros ainda não, mas um dia, também esses dirão: tinhas razão! A mudança está ao alcance de qualquer um, tudo o que nós desejarmos de verdade iremos alcançar. Basta limpar a mente e abrir os horizontes para um universo de possibilidades e mudança de paradigmas e condicionamentos. Esta história pode ser a tua, ou a minha. Há um mundo melhor, e ele está dentro de cada um. Basta abrir os olhos, escutar com atenção, respirar os aromas, provar o seu gosto, sentir na pele. Não deixes para amanhã a mudança que podes fazer hoje!

Este Natal não coma o presépio!

Vi esta mensagem no blogue do meu amigo Júlio Simões, que podem visitar aqui.
Em sintonia e com uma versão mais light, o amigo Gustavo Marson partilhou esta imagem, no seu facebook.
No início deu-me vontade de chorar pela triste realidade, mas partilho para que esta mensagem chegue a mais pessoas, que gostam de animais, do Natal, e não são pela violência ou pelo sacrifício.
Bom Natal!

Campanha de apoio aos nossos amigos de 4 patas!

 

Estamos a promover uma campanha de apoio aos animais, através da recolha de alimentos, areia, mantas, cobertores, medicamentos, donativos, etc., entre 13 e 23 de Dezembro. Vamos apoiar a associação Midas e a Pata Vermelha. Vem colaborar connosco nesta iniciativa! Espaço Antas do Método DeRose, Rua Silva Tapada, 131

Aldeia global

Vivemos numa aldeia grande e quase sem fronteiras, o acesso à informação está a ficar generalizado e as distâncias são cada vez menores. Num simples click conversamos com um amigo a centenas de quilmetros de distância, por uns tostões viajamos de avião e chegamos a destinos em poucas horas, fazemos compras sem precisar sair de casa, o nosso número de amigos aumenta a cada acesso ao facebook, permitindo-nos conhecer e até conversar com perfeitos estranho que se tornam próximos e uma companhia para noites solitárias.
Mas será tudo isto positivo? Um mundo de facilidades, onde já não há segredos, e as pessoas transformam-se em números, insensíveis, copiando padrões de comportamento, influenciáveis pela sociedade que impele a consumir mais sem necessidade.
Há, contudo, algumas mais sensíveis a este problema e divulgam em blogues, vídeos, e redes sociais, alertas que possam abrir os olhos, mentes e corações dos mais distraídos ou enganados.
Seleccione bem o alimento a dar à sua consciência, evitando medos e receios que impeçam de viver em pleno e em harmonia.
Pratique uma vida saudável, regrada e prolongue a sua expectativa de vida. Uma boa alimentação, actividade física e conviva com pessoas alegres e de bem com a vida.
Receitas não tenho mas sugiro uma auto-análise para verificar se está no caminho da felicidade e a viver a sério, não virtualmente...

Preocupante...

Para consertar o mundo, conserta primeiro o homem...

Achei este artigo maravilhoso no blogue do meu amigo Super Mário, tive de partilhar.. Para reflectir

O Presente sem Passado nem Futuro - Fernando Pessoa

Vivo sempre no presente. O futuro, não o conheço. O passado, já o não tenho. Pesa-me um como a possibilidade de tudo, o outro como a realidade de nada. Não tenho esperanças nem saudades. Conhecendo o que tem sido a minha vida até hoje - tantas vezes e em tanto o contrário do que eu a desejara -, que posso presumir da minha vida de amanhã senão que será o que não presumo, o que não quero, o que me acontece de fora, até através da minha vontade? Nem tenho nada no meu passado que relembre com o desejo inútil de o repetir. Nunca fui senão um vestígio e um simulacro de mim.
O meu passado é tudo quanto não consegui ser. Nem as sensações de momentos idos me são saudosas: o que se sente exige o momento; passado este, há um virar de página e a história continua, mas não o texto.

Fernando Pessoa, in 'Livro do Desassossego'

We are all one

S.O.S. Ecologia

http://agendasustentabilidade2010.blogspot.com/
Descobri este blogue bem interessante...

Hora do Planeta 2010! Mais uma acção ambiental....

Dia 27 de março, programe-se para apagar as luzes das 20h30 às 21h30. Na Hora do Planeta 2010, o mundo inteiro vai apagar as luzes e protestar contra o aquecimento global.


Em 2009 o movimento teve meio bilhão de participantes em 88 países. Monumentos e locais simbólicos, como a Torre Eiffel, o Coliseu e a Times Square, além do Cristo Redentor e outros ficaram uma hora no escuro.
Com a sua ajuda de cada um, este ano vamos chegar a 1 bilhão de participantes. Será uma demonstração grandiosa de que a população do planeta exige o combate aos efeitos das mudanças climáticas.
Entre no site www.horadoplaneta.org.br e ajude a fazer a diferença!

Vamos limpar Portugal? - indicações importantes

Acção Limpar Portugal!

Preparação

* Se possível, ir à reunião de dia 18, às 21h00, no Fórum da Maia
* Identificar o material que possa levar por si próprio (luvas de trabalho, coletes reflectores, pás, ancinhos, baldes, carrinhos de mão, triângulo de sinalização do carro, etc).
* Levar roupa e calçado apropriado (botas de sola dura, de preferência). Levar chapéu, lanche - o suficiente para passar o dia todo em limpezas, se lhe for possível
* A Coordenação vai tentar disponibilizar luvas, máscaras, sacos e água conforme as necessidades mas assuma que não vão chegar para si e prepare-se dentro das suas possibilidades
* Se não estiver inserido num grupo, nem tiverem combinado outro ponto de encontro, apresente-se na sua Junta de Freguesia às 9h00 para receber indicações

No dia L (20 de Março)

* Aguarde pelas instruções do Chefe do seu Grupo antes de começar a limpar.
* Usar SEMPRE luvas. Se não tiver peça-as antes de abandonar a Junta.
* Lixo a NÃO MEXER: líquidos, explosivos, corrosivos, inflamáveis, resíduos hospitalares infecciosos
* Cuidado ao caminhar - pode haver pregos, vidros ou outras armadilhas no chão
* Sítios onde se possa esconder um animal devem ser primeiro mexidos com um pau
* Terra não é lixo. À medida que se aproxima o fim da limpeza provavelmente haverá resíduos cada vez mais pequenos misturados com terra. Use um ancinho para ajudar a espalhar a terra e faça a separação tão bem quanto possível
* Prefira a utilização de carrinhos de mão ou mesmo baldes para o transporte de resíduos. Os sacos devem ser usados sobretudo para os resíduos leves que possam voar com o vento (como o esferovite). A usar sacos use sacos pretos para o lixo idiferenciado, sacos verdes para as embalagens de vidro (vidro plano é considerado entulho) e sacos amarelos para o plástico
* Nunca deixar o local nem se afastar sem o conhecimento do chefe de grupo
* Esclareça qualquer duvida com o chefe do seu grupo. Acima de tudo, siga o bom senso

Classificação do Lixo

* LIXO INDIFERENCIADO - lixo doméstico, orgânico, cartão molhado e tudo o que não se enquadre nas demais categorias. Será recolhido pelos camiões do lixo normais
* MONSTROS Ñ METÁLICOS - sofás, colchões, alcatifas, tapetes, guarda-chuva e sol, malas, esponjas
* REE - frigoríficos, TVs, lâmpadas fluorescentes e compactas, pequenos electrodomésticos
* PNEUS
* AUTOMÓVEIS - pára-choques, pára-brisas e componentes de carros em geral
* VERDES - vegetação (mesmo que seca), limpa de pedras e terra

* PILHAS E BATERIAS
* RECICLÁVEIS - separar por tipo - garrafas de vidro, borracha, embalagens, TetraPaks, Cartão limpo e não molhado, Persianas e tubos PVC
* SUCATAS - embalagens metálicas, metais ferrosos e não ferrosos
* RESÍDUOS HOSPITALARES - seringas, medicamentos, etc
* ÓLEO MINERAL - Não tocar. Reportar apenas
* FIBROCIMENTO - cuidado ao manusear para não partir pois pode largar poeira tóxica. Usar máscara
* ENTULHO - pedras, cerâmicas, tijolos, vidro plano, etc. Deixar para o fim. Talvez não venha a ser recolhido...
* POLIURETANO, FIBRA DE VIDRO - idem. Mas separar do resto do entulho

Mais uns para o ambiente..